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ドトールコーヒーでカロリーを抑えるなら

ドトールコーヒーのメニューから、店舗が公表しているエネルギーだけを拾いました。 推計値は混ぜていません。公表が無い成分は — のままです。 2026年10月更新

出典はチェーンの公表ページです。 https://allergy.doutor.co.jp/allergy_check/doutor_coffee_shop/nutrition/ （公表日の記録 2026-10-25）

たまごサンドとコーヒーのイメージ画像（AI生成）
イメージ画像（AI生成）。実際の商品とは異なります。

カロリーが低い順

30kcal未満の小袋や、飲み物、トッピングは外しました。メニュー表の方には残してあります。 並びは公表カロリーの小さい順です。

品名kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ストロベリージャム 36 0 g 0 g 9 g 0 g
ブルーベリージャム 37 0 g 0 g 9.1 g 0 g
トーストフレッシュ（マーガリン） 52 0 g 5.7 g 0.1 g 0.1 g
ホット豆乳 S 78 5.3 g 4.2 g 4.9 g 0.3 g
ホット豆乳 M（R） 101 6.8 g 5.4 g 6.3 g 0.4 g
＆NUTS ～乳酸菌入り～ 104 2.7 g 5.2 g 12.1 g 0 g
押し麦入りミネストローネ 105 2.9 g 3.4 g 15.8 g 1.5 g
ソフトクリームトッピング 109 3.4 g 4.9 g 12.7 g 0.1 g
ホット豆乳 L 123 8.4 g 6.6 g 7.7 g 0.5 g
クラムチャウダー 125 4.5 g 6.3 g 12.3 g 1.9 g

たんぱく質が多い品

たんぱく質の公表がある品だけです。多い順。0gと — は別で、— は「書いていない」です。

品名たんぱく質kcal脂質炭水化物食塩相当量
期間限定ミラノサンド コクの旨み牛カルビ 韓国のり＆チーズ 20.4 g 490 23 g 50.4 g 2.9 g
森のナポリタン ～あじわい木の子～ 20.3 g 489 11.2 g 79 g 3.3 g
明太子パスタ ～海老とアボカド～ 19.2 g 421 10.9 g 62.4 g 2 g
期間限定ミラノサンド さっぱり牛カルビ ねぎ塩レモン 18.7 g 474 21.2 g 52.2 g 3 g
期間限定ミラノサンド 旨辛牛カルビ 麻辣 18.6 g 469 21.1 g 51.1 g 2.9 g
期間限定ミラノサンド 牛カルビ 18.4 g 454 20.1 g 50 g 2.6 g
半熟卵と木の子のミートドリア （十六穀米使用） 17.9 g 526 22.3 g 60.8 g 2.2 g
半熟卵と木の子のミートドリア （雑穀米使用） 17.9 g 533 24 g 59.5 g 2.4 g
バターチキンカレードリア 17.6 g 476 18.1 g 58.4 g 1.9 g
ホットサンド 大豆のミート ～チーズ＆トマト～ 16.9 g 469 19 g 57.5 g 3 g

分類ごとの低い品

ドリンク

その他

フード/スイーツ

ご飯・丼

麺

炭水化物が少ない品

炭水化物の公表がある品だけです。少ない順。— は順位に入れていません。

品名炭水化物kcalたんぱく質脂質
トーストフレッシュ（マーガリン） 0.1 g 52 0 g 5.7 g
ハム・ボローニャソーセージ・チーズ盛り合わせ 1.3 g 141 12.3 g 9.6 g
ソーセージ 4.3 g 306 13.2 g 26.3 g
ホット豆乳 S 4.9 g 78 5.3 g 4.2 g
ホット豆乳 M（R） 6.3 g 101 6.8 g 5.4 g
ホット豆乳 L 7.7 g 123 8.4 g 6.6 g
ストロベリージャム 9 g 36 0 g 0 g
ブルーベリージャム 9.1 g 37 0 g 0 g
＆NUTS ～乳酸菌入り～ 12.1 g 104 2.7 g 5.2 g
クラムチャウダー 12.3 g 125 4.5 g 6.3 g

公表値を足した組み合わせ

店のセット商品ではありません。公表カロリーがある品を2つ足して、合計が900kcalを超えない組です。 片方にでも数字が無い成分は、合計も — にしています。

組み合わせ合計kcalたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ソフトクリーム ハニーメープル (カップ)（180kcal）＋ ソフトクリーム 抹茶 (ワッフルコーン)（276kcal） 456 12.4 g 17.7 g 62.2 g 0.5 g
ソフトクリーム ミルク (コーン)（193kcal）＋ ドトールシェイク ～コーヒー～（269kcal） 462 14.1 g 19.4 g 58 g 0.6 g
ソフトクリーム ストロベリー (コーン)（196kcal）＋ アイスココア M（R）（268kcal） 464 10.9 g 21.7 g 56.3 g 0.8 g
ソフトクリーム 黒糖 (コーン)（201kcal）＋ アイス沖縄黒糖ラテ L（267kcal） 468 12.8 g 20.3 g 59.5 g 0.5 g
ソフトクリーム ハニーメープル (コーン)（202kcal）＋ アイス沖縄黒糖オレ L（267kcal） 469 12.8 g 20.3 g 59.7 g 0.5 g
ひとくちミックスサンド（227kcal）＋ アイス抹茶ラテ L（248kcal） 475 14.6 g 14.6 g 72.1 g 1.8 g

よくある質問

ドトールコーヒーでカロリーが低い食事は何ですか。

飲み物と小袋を除いた公表値では、ストロベリージャムの36kcalが一番低いです。

たんぱく質が多いのはどれですか。

期間限定ミラノサンド コクの旨み牛カルビ 韓国のり＆チーズが20.4gです。公表がある品だけの順位です。

500kcal前後の組み合わせは、店のセットですか。

違います。公表カロリーがある品を、食事とサイド（または飲み物）で足しただけです。店がセットと名付けた商品ではありません。片方に数字が無い成分は、合計も — です。

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