食事ガイド
公式の公表値だけで、低い順と500kcal以下の組み合わせを出しています。未公表は — です。
- スターバックス コーヒー 公式 1863品
- タリーズコーヒー 公式 742品
- はま寿司 公式 674品
- デニーズ 公式 395品
- くら寿司 公式 338品
- ジョイフル 公式 337品
- なか卯 公式 332品
- ほっともっと 公式 318品
- ガスト 公式 318品
- ジョナサン 公式 318品
- ドトールコーヒー 公式 318品
- ロイヤルホスト 公式 307品
- プロント 公式 294品
- 夢庵 公式 277品
- 天丼てんや 公式 264品
- かっぱ寿司 公式 242品
- 松屋 公式 224品
- ビッグボーイ 公式 218品
- サンマルクカフェ 公式 201品
- カレーハウスCoCo壱番屋 公式 185品
- マクドナルド 公式 184品
- 吉野家 公式 184品
- エクセルシオール カフェ 公式 183品
- ココス 公式 176品
- びっくりドンキー 公式 169品
- モスバーガー 公式 166品
- コメダ珈琲店 公式 164品
- 大戸屋 公式 153品
- ミスタードーナツ 公式 149品
- バーミヤン 公式 140品
- 松のや 公式 138品
- 鳥貴族 公式 135品
- 日高屋 公式 124品
- から好し 公式 123品
- ステーキガスト 公式 119品
- ゆで太郎 公式 114品
- リンガーハット 公式 112品
- chawan 公式 109品
- サイゼリヤ 公式 105品
- いきなり!ステーキ 公式 104品
業態ごと
寿司
牛丼・定食
- なか卯 食事ガイド
- ほっともっと 食事ガイド
- 天丼てんや 食事ガイド
- 松屋 食事ガイド
- 吉野家 食事ガイド
- 大戸屋 食事ガイド
- 松のや 食事ガイド
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- 焼肉きんぐ
- かつや
- ステーキのどん
- やよい軒
- ステーキ宮
- すき家
- とんかつ新宿さぼてん
- とんかつ和幸
- アウトバックステーキハウス
- 焼肉ライク
- 大阪焼肉ホルモン ふたご
ラーメン
ファミレス
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ファストフード
カフェ
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- コメダ珈琲店 食事ガイド
- カフェ・ベローチェ
- レインボーカフェ • 東京アメリカンクラブ
- 上島珈琲店
- 珈琲館 お持ち帰り
- カフェ ラ・ボエム
- Teas Uniwa 白金/斎庭 Salon de the |白金ゆにわ |港区 白金|オーガニックカフェ
- エリックローズ カフェ
- ブルーボトルコーヒー
- サルタニココーヒー
- カフェアジール
うどん・そば
その他
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- から好し 食事ガイド
- リンガーハット 食事ガイド
- chawan 食事ガイド
- 藍屋
- 魚屋路
- フォルクス
- 磯丸水産
- ピザーラ
- IVY PLACE
- 牛角
- SMOKEHOUSE
- めしや宮本むなし
- Burger Mania
- まんまの
- IKEA
- FRIDAYS
- 肉五郎
- 餃子の王将
- AlohaTable WAIKIKI
- 串カツ田中
- 福しん
- ザ・リゴレット
- ウェンディーズ・ファーストキッチン
- サルヴァトーレ・クオモ
- ソウルフードハウス
- GLOBAL DINING Original BREAD BARTIZAN BREAD FACTORY
- ムーチョ モダン メキシカーノ
- CICADA
- crisscross
- ペッパーランチ
- 天満鮨 駅前店
- 餃子の満洲
- クア・アイナ
- ブロンコビリー
- タカサゴマル
- ドミノ・ピザ
- ZEST AMIGO
- T.Y.ハーバー ブルワリーレストラン
- 餃子の王将 グランツリー武蔵小杉店
- 熱海おさかな・大食堂
- 82 ALE HOUSE GRAND
- ドロゲリアサンクリッカ
- スガキヤ
- 伝説のすた丼屋
- 東京チカラめし
- アンテナアメリカ グランド
- 炭火串焼 専門店 日本橋 堀とん
- La Terrazza
- マックスキャロット
- 串かつだるま
- ワット・ザ・ディケンズ!
- COCONOMA
- トレーダーズバー
- 春木屋
- ワット・ザ・ディケンズ!フード
- ファラフェルブラザーズ
- Eggs 'n Things
- スプラッシュ!
- The 3rd Burger
- どうとんぼり神座
- ORE NO HAMBURG
- Soba Sakaba Sennen
- エルトリート
- 山本のハンバーグ渋谷食堂 TAKE OUT
- 金目鯛とく 熱海本店 食事
- MARUYA
- TGI FRIDAYS KIDS
- WOLFGANG'S STEAK HOUSE
- CINNABON®
- 萬作 おしながき
- そじ坊
- 銀座ウエスト
- TACO R!CO
- ハンビジェ
- まきの
- 大衆酒場 八銭 名物料理
- AFURI
- マルカ
- 大阪王将
- ブレッドワークス
- 渋谷三丁目酒場 昼の定食屋さん
- アンテナアメリカ東京
- どんぶり屋
- グズマン・イー・ゴメズ
- KICHI +
- しゃぶ葉
- ビミセナ 錦糸町 居酒屋
- 炭火焼 まるや
- Dipgarden TERRACE
- OH! TORO KITCHEN Lunch
- 炉端酒場 ウミサト
- Costco
- 恵比寿 土鍋炊ごはん なかいよ 定食
- 餃子酒場 杏奈家
- サロン 卵と私
- 黄金色の豚 EXPRESS
- Ricky & Takano
- ゴーゴーカレー
- AFRODE CLINIC
- 美千味 春のおすすめ
- アンパンマングッズつきキッズ
- AZABUDAI HILLS CAFE
- Hakone Sand
- マザー牧場 CAFE & SOFTCREAM
- Verve Coffee Roasters
- GOKUGOKU
- Restaurant Dazzle
- TULLY'S COFFEE & TEA BEVERAGES
- CARDINAL SPECIAL 洋食定食
- THE ROASTERY
- 東京からあげ専門店 からから家
| 食品名 | 品 | 店舗公表値 | 価格 | 操作 |
|---|---|---|---|---|
| ★ スターバックス コーヒー STARBUCKS | 443品 | 1863品公表 | ¥220〜¥3,996 | メニューを見る → |
| タリ タリーズコーヒー SHOP | 190品 | 742品公表 | ¥250〜¥1,625 | メニューを見る → |
| はま はま寿司 HAMA | 462品 | 674品公表 | ¥110〜¥3,950 | メニューを見る → |
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308品 | 395品公表 | ¥121〜¥2,991 | メニューを見る → |
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294品 | 338品公表 | ¥115〜¥1,550 | メニューを見る → |
| ジョ ジョイフル SHOP | 354品 | 337品公表 | ¥106〜¥1,802 | メニューを見る → |
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406品 | 332品公表 | ¥70〜¥1,980 | メニューを見る → |
| ほっ ほっともっと SHOP | 409品 | 318品公表 | ¥110〜¥1,700 | メニューを見る → |
| ジョナ ジョナサン JONATHAN | 340品 | 318品公表 | ¥110〜¥2,859 | メニューを見る → |
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310品 | 318品公表 | ¥109〜¥2,089 | メニューを見る → |
| DOUTOR ドトールコーヒー DOUTOR | 144品 | 318品公表 | ¥220〜¥650 | メニューを見る → |
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292品 | 307品公表 | ¥132〜¥6,908 | メニューを見る → |
| プロ プロント SHOP | 155品 | 294品公表 | ¥319〜¥1,419 | メニューを見る → |
| 夢庵 夢庵 SHOP | 281品 | 277品公表 | ¥99〜¥2,840 | メニューを見る → |
| 天丼 天丼てんや SHOP | 271品 | 264品公表 | ¥150〜¥2,280 | メニューを見る → |
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323品 | 242品公表 | ¥110〜¥9,350 | メニューを見る → |
| 松 松屋 MATSUYA | 227品 | 224品公表 | ¥90〜¥3,240 | メニューを見る → |
| ビッ ビッグボーイ SHOP | 292品 | 218品公表 | ¥55〜¥3,949 | メニューを見る → |
| サンマルク サンマルクカフェ SAINTMARC | 132品 | 201品公表 | ¥170〜¥1,750 | メニューを見る → |
| 吉 吉野家 YOSHINOYA | 194品 | 188品公表 | ¥96〜¥2,780 | メニューを見る → |
| ココイチ カレーハウスCoCo壱番屋 COCOICHI | 170品 | 185品公表 | ¥91〜¥3,280 | メニューを見る → |
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105品 | 184品公表 | ¥50〜¥880 | メニューを見る → |
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69品 | 183品公表 | ¥370〜¥1,020 | メニューを見る → |
| COCO'S ココス COCOS | 261品 | 176品公表 | ¥110〜¥2,629 | メニューを見る → |
| ドンキー びっくりドンキー DONKEY | 184品 | 169品公表 | ¥190〜¥3,340 | メニューを見る → |
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158品 | 166品公表 | ¥240〜¥1,500 | メニューを見る → |
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96品 | 164品公表 | ¥150〜¥1,360 | メニューを見る → |
| 大戸屋 大戸屋 OOTOYA | 131品 | 153品公表 | ¥50〜¥1,780 | メニューを見る → |
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64品 | 149品公表 | ¥46〜¥895 | メニューを見る → |
| バーミ バーミヤン BAMIYAN | 164品 | 140品公表 | ¥110〜¥3,700 | メニューを見る → |
| 松のや 松のや MATSUNOYA | 173品 | 138品公表 | ¥60〜¥1,890 | メニューを見る → |
| 鳥貴 鳥貴族 TORIKI | 51品 | 135品公表 | ¥390〜¥390 | メニューを見る → |
| 日高屋 日高屋 HIDAKAYA | 127品 | 124品公表 | ¥20〜¥1,060 | メニューを見る → |
| から から好し SHOP | 137品 | 123品公表 | ¥60〜¥2,386 | メニューを見る → |
| ガスト ステーキガスト GUSTO | 148品 | 119品公表 | ¥55〜¥4,389 | メニューを見る → |
| ゆで太郎 ゆで太郎 YUDETARO | 152品 | 114品公表 | ¥80〜¥2,300 | メニューを見る → |
| リンガー リンガーハット RINGER | 96品 | 112品公表 | ¥150〜¥1,320 | メニューを見る → |
| ch chawan SHOP | 91品 | 109品公表 | ¥220〜¥2,529 | メニューを見る → |
| サイ サイゼリヤ SAIZE | 87品 | 105品公表 | ¥100〜¥1,090 | メニューを見る → |
| いき いきなり!ステーキ SHOP | 124品 | 104品公表 | ¥150〜¥5,880 | メニューを見る → |
公式のカロリー表がない店
スシロー 藍屋 すし松 元気寿司 魚屋路 フォルクス 幸楽苑 磯丸水産 焼肉きんぐ ピザーラ かつや IVY PLACE ステーキのどん バーガーキング 牛角 SMOKEHOUSE すしの銚子丸 めしや宮本むなし Burger Mania まんまの IKEA やよい軒 FRIDAYS 肉五郎 餃子の王将 ステーキ宮 すき家 8番らーめん とんかつ新宿さぼてん AlohaTable WAIKIKI 串カツ田中 福しん ザ・リゴレット ウェンディーズ・ファーストキッチン サルヴァトーレ・クオモ ソウルフードハウス GLOBAL DINING Original BREAD BARTIZAN BREAD FACTORY ケンタッキーフライドチキン ムーチョ モダン メキシカーノ 丸源ラーメン とんかつ和幸 ロッテリア カフェ・ベローチェ CICADA crisscross アウトバックステーキハウス ペッパーランチ フレッシュネスバーガー 俺流塩らーめん 天満鮨 駅前店 レインボーカフェ • 東京アメリカンクラブ 餃子の満洲 クア・アイナ ブロンコビリー タカサゴマル 焼肉ライク ドミノ・ピザ ZEST AMIGO 丸亀製麺 T.Y.ハーバー ブルワリーレストラン 麻布ラーメン 餃子の王将 グランツリー武蔵小杉店 熱海おさかな・大食堂 82 ALE HOUSE GRAND ドロゲリアサンクリッカ スガキヤ 伝説のすた丼屋 東京チカラめし 山岡家 アンテナアメリカ グランド 炭火串焼 専門店 日本橋 堀とん La Terrazza マックスキャロット 串かつだるま ワット・ザ・ディケンズ! ドムドムバーガー はなまるうどん COCONOMA トレーダーズバー 上島珈琲店 名代富士そば 春木屋 ワット・ザ・ディケンズ!フード ファラフェルブラザーズ Eggs 'n Things スプラッシュ! The 3rd Burger どうとんぼり神座 ORE NO HAMBURG Soba Sakaba Sennen タコベル エルトリート 山本のハンバーグ渋谷食堂 TAKE OUT 金目鯛とく 熱海本店 食事 MARUYA TGI FRIDAYS KIDS WOLFGANG'S STEAK HOUSE CINNABON® 萬作 おしながき そじ坊 銀座ウエスト TACO R!CO らあめん花月嵐 ハンビジェ まきの 大阪焼肉ホルモン ふたご 大衆酒場 八銭 名物料理 AFURI 珈琲館 お持ち帰り マルカ べじらーめんゆにわ 大阪王将 ブレッドワークス 渋谷三丁目酒場 昼の定食屋さん アンテナアメリカ東京 どんぶり屋 グズマン・イー・ゴメズ KICHI + しゃぶ葉 ビミセナ 錦糸町 居酒屋 炭火焼 まるや Dipgarden TERRACE カフェ ラ・ボエム OH! TORO KITCHEN Lunch 炉端酒場 ウミサト Teas Uniwa 白金/斎庭 Salon de the |白金ゆにわ |港区 白金|オーガニックカフェ Costco 恵比寿 土鍋炊ごはん なかいよ 定食 エリックローズ カフェ 餃子酒場 杏奈家 サロン 卵と私 黄金色の豚 EXPRESS Ricky & Takano ゴーゴーカレー ブルーボトルコーヒー 山頭火 AFRODE CLINIC 美千味 春のおすすめ サルタニココーヒー アンパンマングッズつきキッズ 一風堂 一蘭 AZABUDAI HILLS CAFE Hakone Sand マザー牧場 CAFE & SOFTCREAM Verve Coffee Roasters カフェアジール GOKUGOKU Restaurant Dazzle TULLY'S COFFEE & TEA BEVERAGES CARDINAL SPECIAL 洋食定食 THE ROASTERY 東京からあげ専門店 からから家
栄養情報・外食データに関する留意事項
📊 データ出典と信頼性
掲載されているメニュー価格およびカロリー情報は、各外食チェーンの公式公表資料および文部科学省『日本食品標準成分表』を典拠として整理しています。
🏢 価格・メニューの改定について
地域別価格、深夜料金、季節限定フェア、原材料費の高騰に伴う価格改定等により、最新の店頭価格と相違が生じる場合があります。正確な最新価格は店舗にてご確認ください。
⚠️ アレルギー情報のご確認
アレルギーをお持ちの方は、必ずご利用になるチェーンの公式アレルゲン情報をご確認の上、店舗スタッフにご相談ください。
組み合わせ
公表カロリー同士を足した組み合わせは、各チェーンの食事ガイドにあります。推計どうしは足していません。献立の計算は食事計算ツールで、100gあたりの成分表の値を使います。